Face Mapping: La hoja de ruta de tu piel

¿Has observado que siempre te aparecen los granitos en las mismas zonas del rostro? Según la técnica del face mapping, tu cara funciona como un mapa que te ayuda a identificar los problemas que subyacen en otras partes de tu cuerpo. Una antigua práctica china que estudia la conexión de las diferentes zonas del rostro con algunos órganos del cuerpo para detectar posibles problemas de salud en el futuro y poder hacer los cambios necesarios en tu estilo de vida o en tu alimentación en caso de ser necesario.

FRENTE
Los entusiastas del face mapping afirman que la frente está conectada con el sistema digestivo y el sistema nervioso. Por eso los granitos y las imperfecciones que aparecen a lo largo de la frente suelen indicar altos niveles de estrés. Apúntate a clases de yoga para combatirlo y favorece la digestión bebiendo la cantidad diaria recomendada de agua y aumentando la cantidad de cereales, frutas y verduras en tu dieta.   

ENTRE LAS CEJAS
Si experimentas problemas cutáneos entre las cejas, puede deberse a desequilibrios renales, estomacales o de hígado. Reduce la ingesta de alcohol/tabaco y de alimentos altos en proteínas que ejercen una presión excesiva sobre estos órganos. Plantéate si puedes tener alguna intolerancia a la lactosa o al gluten. 

NARIZ
Se cree que la nariz es el espejo en el que se refleja el aparato respiratorio, principalmente los pulmones y el corazón. Tómate la tensión y opta por una dieta de bajo índice glucémico si tus problemas de acné están centrados en esta zona. Sustituye las carnes rojas, el café, el alcohol y el picante por otras alternativas más saludables. 

MEJILLA DERECHA
La medicina tradicional china se refiere a menudo a la parte izquierda y derecha del cuerpo y a sus diferentes conexiones internas. Si las mejillas suelen adueñarse de tu mejilla derecha puede significar una afección pulmonar, así que realiza ejercicio cardiovascular con frecuencia para fortalecer la capacidad pulmonar, ¡y no fumes! Esta zona del rostro también está relacionada con una ingesta excesiva de azúcar, así que nada como dejar de comer esas galletas que tanto nos gustan.

MEJILLA IZQUIERDA
La mejilla izquierda está directamente conectada con el hígado. Para disminuir la aparición de granitos y espinillas en esta zona del rostro se recomienda evitar la ingesta de alcohol y de alimentos de alto contenido graso en tu dieta. Una dieta saludable te ayudará a mejorar su funcionamiento y notarás cómo la piel mejora.

CERCANÍAS DE LAS FOSAS NASALES
Si los problemas de acné afectan a esta zona cercana a la nariz y a las fosas nasales, puede deberse a desequilibrios en el intestino delgado. Es importante evitar las bebidas muy frías y mantener una dieta equilibrada que evite los factores desencadenantes de ataques de asma.

BARBILLA
El bazo, los riñones o el sistema digestivo pueden ser los culpables de la aparición de granitos y espinillas en esta zona por lo que hay que modificar los hábitos de vida y la dieta por otros más saludables. Las manchas en la barbilla pueden indicar un desequilibrio hormonal (sobre todo si aparecen próximas al periodo). Consulta con tu dermatólogo para tratar cualquier tipo de mancha en la piel.

MANDÍBULA
Las manchas en la piel de la zona de la mandíbula se vinculan con el intestino y el colon por lo que se recomienda una dieta alta en fibra y beber mucha agua. También puede estar relacionado con problemas dentales así que no descuides tu higiene bucal. Y por último, los granitos en la zona de la barba también están conectados con alteraciones hormonales, que en caso de persistir, debe acudirse al dermatólogo. 

El consejo del experto en cuidado facial, MELINA GALEADI
“Además de un estilo de vida saludable, se recomienda cuidar la piel con rutinas de cuidado facial específicas para cada tipo de piel y para tratar los diferentes problemas. Además, como primera medida para evitar espinillas en las mejillas, es importante mantener siempre la pantalla del móvil limpia (ya que entra en contacto con nuestras mejillas habitualmente) y cuidar especialmente la limpieza de las brochas de maquillaje. Y recuerda que, en caso de un brote repentino, debes asegurarte que no se debe a ninguna reacción a alguno de tus cosméticos. Y si sufres acné a largo plazo, no dudes en acudir al dermatólogo para que trate tus problemas cutáneos.”





Texto: Fotografía: Oriflame