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Un saludable Smoothie de avena y plátano que sabe como un postre

Hay algo particularmente delicioso y satisfactorio en un batido de avena y plátano. ¿Si se le añade mantequilla de cacahuete? Estamos en el cielo. Es saludable, pero sabe a dulce, como un postre, y ese es el criterio que queremos para todas nuestras comidas, por favor.

Este batido de avena y plátano, en particular, incluye mantequilla de cacahuete, miel y canela, por lo que te llenará y satisfará tus ganas de dulce al mismo tiempo. Los copos de avena son ricos en fibra, por lo que su consistencia es satisfactoriamente espesa y muy saciante, mientras que la mantequilla de cacahuete tiene un alto contenido en proteínas que mantendrá el hambre a raya.

Cómo elaborarlo

Ingredientes

  • 1 dl (18g) de avena
  • ½ plátano
  • 3 cucharaditas de mantequilla de cacahuete
  • Miel (a tu gusto)
  • 1 cucharada (18g) de batido de chocolate Natural Balance
  • ½ cucharadita de canela

Instrucciones:

1. Añadir la avena a la batidora

2. Pulsar unas cuantas veces hasta que esté bien molida

3. Añadir el resto de los ingredientes

4. Mezclar

5. ¡Disfrutar!

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