¿FUNCIONAN REALMENTE LOS SUSTITUTOS DE COMIDAS?

La investigación ha demostrado que las personas que siguen un plan de sustitutos de comidas, junto con un aumento en la actividad física y apoyo, tienen más probabilidades de tener éxito a largo plazo (Astbury et al., 2018). Los sustitutos de comidas de Wellosophy han sido diseñados por nuestros nutricionistas para proporcionar una nutrición equilibrada, equivalente a una comida principal saludable. Son ricos en proteínas, lo que puede ayudar a preservar el músculo y promover la pérdida de grasa (Longland et al., 2016; Murphy et al., 2014), y te ayuda a sentirte lleno entre comidas.