Información nutricional: por 100 g (por ración barrita de 40g) • Energía 1614kJ/384kcal (645kJ/153kcal) • Grasas 11,3g (4,5g) • de la cuales Ácidos grasos saturados 4,1g (1,6g) • de las cuales Ácidos grasos mono-insaturados 3,6g (1,4g) • de los cuales Ácidos grasos poli-insaturados 3,5g (1,4g) • Hidratos de carbono 45,6g (18,2g) • de los cuales Azúcares 28,1g (11,2g) • Fibra alimentaria 10,6g (4,2g) • Proteínas 19,6g (7,8g) • Sal/ Sodio (Na) 0,47/ 0,19 g (0,19/ 0,08g)
Tu intención es darlo todo en cada sesión de gimnasio, pero la falta de tiempo y de costumbre te impide exprimirlo tanto como quisieras. ¿El remedio? Estos 7 ejercicios que puedes hacer tranquilamente en casa, para poner tu cuerpo a punto cada día.
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