Diferentes estudios demuestran que son muchos los alimentos que no tienen el mismo valor nutricional en la actualidad del que tuvieron en el pasado, lo que hace que los complementos alimenticios sean especialmente importantes hoy en día.
Leer ahoraCada día parece que surge una nueva tendencia en torno a la salud, pero este no es el caso. El descanso de la noche ha sido siempre un indispensable para nosotros ya que supone la recuperación del organismo después de un largo día. Además, durante las últimas dos décadas, se le han ido atribuyendo cada vez más beneficios. Dormir no solo significa un descanso para el cuerpo, sino que brinda la oportunidad de mantener una buena salud y de prevenir diversas enfermedades. ¡Continuemos aprendiendo más del sueño y del descanso!
Leer ahoraLa grasa tiene muy mala reputación. Hasta cierto punto está justificada, dado que ciertos tipos juegan un importante papel en las enfermedades no transmisibles. Pero no todas las grasas están creadas de la misma forma. Sigue leyendo para descubrir que tipo de grasas saludables son las que debes incluir en tu alimentación.
Leer ahoraEl Preparado de Proteínas puede que sea nuestro producto Wellness más versátil. Su sabor neutro – sin edulcorantes ni saborizantes – hace que puedas añadirlo básicamente a cualquiera de tus platos o preparados. Úsalo como espesante en sopas y salsas. Añádelo en cócteles o incluso conviértelo en el sustituto de parte de la harina al hornear tu repostería.
Leer ahoraHay mucho más en un estilo de vida saludable que hacer ejercicio y comer bien. Naturalmente, estos aspectos son clave y deben formar la base de nuestra rutina; sin embargo, como pronto aprenderás, se necesita un poco más que eso. Averigüemos qué podría significar un estilo de vida saludable desde una perspectiva holística.
Leer ahora¿Estás siempre pensando en algo o puedes estar presente en cada momento del día? Ésta es una pregunta muy pertinente en estos días. Si su mente está llena de pensamientos, es posible que esté estresado y necesite técnicas de manejo del estrés. ¡Veamos cómo estar presente (consciente), en lugar de pensar demasiado "con la mente llena"!
Leer ahoraNo se necesita ser deportista profesional para saber que las proteínas son importantes para nuestro organismo. Pero, ¿a qué nivel y que cantidad diaria se necesita verdaderamente? Para conocer la opinión de un experto, hemos preguntado a Elisabet Nordström, Científica especializada en Wellness, y esto es lo que nos ha contado.
Leer ahora¿Está aburrido de tu menú diario? ¿Buscas inspiración para enriquecer tu comida favorita o hacerla aún más deliciosa? ¡Los batidos Natural Balance y el Preparado de Proteínas al rescate!
Leer ahoraA menudo se dice que somos lo que comemos y esto, es especialmente cierto en lo que respecta a la Astaxantina. A parte de su función protectora contra las quemaduras y la aparición de arrugas, este poderoso antioxidante posee una gran cantidad de beneficios que merece la pena conocer. ¡Descúbrelos!
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