No se necesita ser deportista profesional para saber que las proteínas son importantes para nuestro organismo. Pero, ¿a qué nivel y que cantidad diaria se necesita verdaderamente? Para conocer la opinión de un experto, hemos preguntado a Elisabet Nordström, Científica especializada en Wellness, y esto es lo que nos ha contado.
Leer ahora¿Está aburrido de tu menú diario? ¿Buscas inspiración para enriquecer tu comida favorita o hacerla aún más deliciosa? ¡Los batidos Natural Balance y el Preparado de Proteínas al rescate!
Leer ahoraAntioxidantes, colágeno… los suplementos para la piel se encuentran en todas partes. ¿Quieres saber si vale la pena? Le preguntamos a una de nuestras expertas en Wellness, Caroline Cummins, y esto es lo que dijo.
Leer ahoraSon muchas las personas que vuelven de vacaciones con el firme propósito de empezar el año nuevo llevando una vida más saludable. Puede ser que hayas cogido algo de peso durante la Navidad y busques volver a retomar las buenas costumbres de nuevo.
Leer ahora¡Descubre cómo optimizar tu ciclo de sueño para mejorar la salud!
Leer ahoraMantener su cuerpo en equilibrio rara vez es tan simple como: entrada de energía = energía de salida. Hay decenas de factores, como reacciones emocionales, hábitos y entorno, que impactan en tu forma de comer. El arte de practicar la alimentación consciente crea una fuerte conexión entre la mente y el cuerpo y mejora su relación con la comida. Gracias a estar más consciente de las señales de hambre y saciedad de su cuerpo, le resultará más fácil distinguir el hambre emocional del hambre física. Esto puede ayudarlo a superar la sobrealimentación emocional y sin sentido, lo que, a su vez, tendrá un impacto positivo tanto en su mente como en su cuerpo.
Leer ahoraGarantizar que tu cuerpo obtenga proteínas de alta calidad es esencial para una nutrición equilibrada cada día. El Preparado de Proteínas, fórmula original del profesor Stig Steen, satisface esta necesidad perfectamente, adaptándose a la perfección a tu estilo de vida. Esta combinación sin sabor, sin azúcares o edulcorantes añadidos, se puede combinar con una amplia variedad de alimentos y bebidas de forma rápida y sencilla.
Leer ahoraExisten infinitos mitos relacionados con la salud y el bienestar en la actualidad. Pero, ¿sabes realmente diferenciarlos de los que verdaderamente son buenos hábitos que debemos adoptar en nuestra vida? ¡Desmontamos los mitos más engañosos en este editorial!
Leer ahoraNo importa tu edad, tu profesión o tu lugar de residencia. Es importante no subestimar el hecho de mantener rutinas saludables en nuestro día a día.
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