A menudo se dice que somos lo que comemos y esto, es especialmente cierto en lo que respecta a la Astaxantina. A parte de su función protectora contra las quemaduras y la aparición de arrugas, este poderoso antioxidante posee una gran cantidad de beneficios que merece la pena conocer. ¡Descúbrelos!
Leer ahoraEste mes, con el firme propósito de adoptar nuevos hábitos saludables que nos acompañen durante el año, vamos a centrarnos en lo que comemos.
Leer ahoraTodos nos hemos cruzado alguna vez con personas que desprenden belleza, aunque no sabemos exactamente por qué razón. Quizá por su nivel de vitalidad, la energía que desprenden o el brillo de sus ojos. No necesariamente cumplen con los cánones de belleza establecidos en cuanto a atractivo, simetría facial, labios carnosos o una nariz perfecta, pero hay algo que trasciende a todo ellos. Se trata de una belleza que emana desde el interior.
Leer ahoraLa infancia es una fase de rápido crecimiento y, dependiendo de la edad del niño, de requerimientos nutricionales específicos que debemos cumplir para fomentar su crecimiento óptimo y su desarrollo cognitivo. Acertar con estos niveles nutricionales puede suponer todo un reto, debido principalmente a los malos hábitos alimenticios de algunos niños y a lo complicado que puede resultar evitar ciertos alimentos
Leer ahora¡Descubre cómo optimizar tu ciclo de sueño para mejorar la salud!
Leer ahoraAntioxidantes, colágeno… los suplementos para la piel se encuentran en todas partes. ¿Quieres saber si vale la pena? Le preguntamos a una de nuestras expertas en Wellness, Caroline Cummins, y esto es lo que dijo.
Leer ahora¡Nada como marcase los objetivos de este año en pareja para sentirse más obligado a cumplirlos! ¿Qué te parece practicar deporte con tu pareja? ¡Será divertido y súper saludable a la vez!
Leer ahora¿Te resulta difícil ser constante para ir al gimnasio con asiduidad? Sabemos lo que se siente, pero la falta de motivación debe ser el último de los obstáculos que te detenga a la hora de cuidar tu salud y mantenerte en forma. ¡Sigue estos consejos para mejorar tu motivación!
Leer ahoraVisitamos Igelösa, cuna ed Wellness y lugar en el que científicos experimentados viven con pasión el revoucionario mundo de los descubrimientos médicos y nutricionales relacionados con un estilo de vida saludable.
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