A menudo se dice que somos lo que comemos y esto, es especialmente cierto en lo que respecta a la Astaxantina. A parte de su función protectora contra las quemaduras y la aparición de arrugas, este poderoso antioxidante posee una gran cantidad de beneficios que merece la pena conocer. ¡Descúbrelos!
Leer ahoraEste mes, con el firme propósito de adoptar nuevos hábitos saludables que nos acompañen durante el año, vamos a centrarnos en lo que comemos.
Leer ahoraConseguir un estilo de vida saludable puede parecer a veces una hazaña imposible. Desde dormir lo suficiente y hacer ejercicio, hasta comer de forma saludable y mantener los niveles de estrés bajo control, ¡es suficiente para no dormir! Sin embargo, otras veces es tan fácil como aprender el abecedario... ¡El abecedario de las multivitaminas! Hoy respondemos a algunas de las preguntas más frecuentes sobre la salud de los micronutrientes
Leer ahoraDe todos es sabido que las verduras son la clave de una vida saludable pero, a veces nuestra dieta no los contiene como debería debido a las prisas o a la falta de planificación. Añade un plus de creatividad en tus platos y completa tu alimentación con un plus de verdura siguiendo estos consejos.
Leer ahora¿Quieres empezar tus mañanas equilibrando tu cuerpo y tu mente? Esta secuencia de ejercicios de yoga sentará las bases de tu relajación, centrará tu mente, equilibrará tu cuerpo y descubrirás una nueva energía con la que hacer frente a cada día.
Leer ahora¿Está aburrido de tu menú diario? ¿Buscas inspiración para enriquecer tu comida favorita o hacerla aún más deliciosa? ¡Los batidos Natural Balance y el Preparado de Proteínas al rescate!
Leer ahoraInspirado por la naturaleza y con el poder de la ciencia. Eso es lo que significa Oriflame. Pero, ¿sabías que Wellness by Oriflame ha dado un paso más allá? Nuestro objetivo es establecer a Oriflame como líder en el área de la salud y la nutrición, por lo que hemos formado un Consejo de Nutrición oficial.
Leer ahoraDesde las inmediaciones del Ártico a las regiones cálidas cercanas al Ecuador, todos nos acercamos a las fechas de vacaciones navideñas. Estamos deseando poder ver a la familia, los amigos, brindar, comer, disfrutar del ambiente y compartir risas y abrazos. Se trata también de una época del año en la que, no sólo solemos ganar peso (entre 2 a 4 kg de media) sino que también dejamos de lado unos niveles de nutrición adecuados. Así que, ¿cómo podemos ayudar a nuestros cuerpos a obtener esos nutrientes vitales para sentirnos bien y con energía mientras disfrutamos de la Navidad con la familia y los amigos.?
Leer ahoraLa infancia es una fase de rápido crecimiento y, dependiendo de la edad del niño, de requerimientos nutricionales específicos que debemos cumplir para fomentar su crecimiento óptimo y su desarrollo cognitivo. Acertar con estos niveles nutricionales puede suponer todo un reto, debido principalmente a los malos hábitos alimenticios de algunos niños y a lo complicado que puede resultar evitar ciertos alimentos
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