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Descripción
El magnesio y el calcio son vitales para mantener la salud ósea y muscular, y su efecto sinérgico es esencial para el funcionamiento adecuado. El calcio es el componente principal de los huesos, pero el magnesio también juega un papel crucial al regular la absorción y el metabolismo del calcio. Además, el magnesio apoya la contracción y relajación muscular al mantener el equilibrio de calcio y electrolitos (Rondanelli et al., 2021). Más del 90% del mineral óseo adulto se deposita al final de la adolescencia (Saggese et al., 2002) y alcanzamos la masa ósea máxima (densidad ósea máxima) alrededor de los 30 años. A partir de los 40 años, nuestra masa ósea comienza a disminuir lentamente, y en las mujeres este proceso se acelera con la menopausia (Ahlborg et al., 2003). Además de unos hábitos alimenticios saludables, la actividad física ayuda a maximizar la acumulación y el mantenimiento de la masa ósea (Santos et al., 2017).
CaMg Balance es un suplemento alimenticio que proporciona magnesio y calcio para ayudar a apoyar el crecimiento y mantenimiento de huesos saludables a lo largo de la vida.
Alto contenido en magnesio y calcio
Vegetariano
Cantidad por 1 comprimido: Calcio – 300 mg (38%*), Magnesio – 160 mg (43%*)
Nota: Los suplementos no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada. Es importante mantener una dieta variada y equilibrada, así como un estilo de vida saludable
El magnesio y el calcio contribuyen al mantenimiento de huesos, dientes y función muscular normales.
Ahlborg HG, Johnell O, Turner CH, et al. Bone loss and bone size after menopause. N Engl J Med. 2003 Jul 24;349(4):327-34. doi: 10.1056/NEJMoa022464.
Rondanelli M, Faliva MA, Tartara A, et al. An update on magnesium and bone health. Biometals. 2021 Aug;34(4):715-36. doi: 10.1007/s10534-021-00305-0.
Saggese G, Baroncelli GI, Bertelloni S. Puberty and bone development. Best Pract. Res. Clin. Endocrinol. Metab. 2002;16(1):53-64. doi: 10.1053/beem.2001.0180.
Santos L, Elliott-Sale KJ, Sale C. Exercise and bone health across the lifespan. Biogerontology. 2017;18:931-46. doi:10.1007/s10522-017-9732-6.