Salud y Belleza
Tu bienestar en vacaciones
Desde las inmediaciones del Ártico a las regiones cálidas cercanas al Ecuador, todos nos acercamos a las fechas de vacaciones navideñas. Estamos deseando poder ver a la familia, los amigos, brindar, comer, disfrutar del ambiente y compartir risas y abrazos. Se trata también de una época del año en la que, no sólo solemos ganar peso (entre 2 a 4 kg de media) sino que también dejamos de lado unos niveles de nutrición adecuados. Así que, ¿cómo podemos ayudar a nuestros cuerpos a obtener esos nutrientes vitales para sentirnos bien y con energía mientras disfrutamos de la Navidad con la familia y los amigos.?
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