Proteína saludable

Fortalece tu sistema inmunológico

La definición medica de “immune” es “protegido contra las infecciones” Organismos externos como bacterias y virus están constantemente intentando penetrar en nuestro organismo. Pero éste, posee un ingenioso sistema de defensas, el sistema inmunológico, que previene que esos organismos actúen en nuestro cuerpo fortaleciendo nuestras defensas.

¿Por qué debes incluir proteínas en cada comida?

Tanto si eres vegano, vegetariano o te gusta la carne, es vital que incluyas la cantidad adecuada de proteínas a tu dieta. La proteína es uno de los principales macronutrientes con multitud de beneficios para la salud. Descubre cuatro buenas razones por las que deberías tomar proteína con cada comida.

3 Tendencias Wellness para 2019

Año nuevo, vida nueva, ¿verdad? Pero en una industria en la que las nuevas tendencias girar siempre en torno a la moda, ¿merece la pena tomarse cualquier otra cosa en serio? Descubre en este editorial 3 tendencias relacionadas con tu salud y tu bienestar interior… ¡y verás como si!

Reforcemos nuestro sistema inmunitario.

La definición médica de inmunidad la describe como la protección contra las infecciones, normalmente mediante anticuerpos. Los organismos extraños, como las bacterias y los virus, intentan constantemente entrar en el cuerpo humano. Afortunadamente, el organismo tiene un ingenioso sistema de defensa -el sistema inmunitario- que impide que esos organismos se establezcan en su interior. Veamos cómo podemos reforzar nuestras defensas inmunitarias.

Expertos en bienestar - Consejo de Nutrición

Inspirado por la naturaleza y con el poder de la ciencia. Eso es lo que significa Oriflame. Pero, ¿sabías que Wellness by Oriflame ha dado un paso más allá? Nuestro objetivo es establecer a Oriflame como líder en el área de la salud y la nutrición, por lo que hemos formado un Consejo de Nutrición oficial.

La temporada de picnic en 3... 2... 1...

Para muchos de nosotros, preparar una cesta de picnic e ir a la playa o a un parque cercano es uno de los momentos más importantes del verano. Pero los alimentos tradicionales de los picnics, como las salchichas, el pollo frito, las salsas grasas y el pan blanco, no siempre son los más saludables. La buena noticia es que, con sólo un pequeño ajuste, puedes tener una comida de gran sabor que además sea saludable para ti. Te presentamos nuestros mejores y más saludables consejos para que tu próximo picnic sea un éxito.

¡La clave para una vida activa con alimentación saludable!

Hay muchas cosas que hay que tener en cuenta cuando se trata de desarrollar y mantener un estilo de vida saludable. Desde intentar dormir lo suficiente y hacer ejercicio, hasta asegurarse de llevar una dieta equilibrada y nutritiva, pasando por mantener a raya los niveles de estrés, todo ello mientras hacemos malabarismos con las exigencias de la agitada vida moderna.

Tu salud es belleza

Todos nos hemos cruzado alguna vez con personas que desprenden belleza, aunque no sabemos exactamente por qué razón. Quizá por su nivel de vitalidad, la energía que desprenden o el brillo de sus ojos. No necesariamente cumplen con los cánones de belleza establecidos en cuanto a atractivo, simetría facial, labios carnosos o una nariz perfecta, pero hay algo que trasciende a todo ellos. Se trata de una belleza que emana desde el interior.