Proteína saludable

Fortalece tu sistema inmunológico

La definición medica de “immune” es “protegido contra las infecciones” Organismos externos como bacterias y virus están constantemente intentando penetrar en nuestro organismo. Pero éste, posee un ingenioso sistema de defensas, el sistema inmunológico, que previene que esos organismos actúen en nuestro cuerpo fortaleciendo nuestras defensas.

¿Por qué debes incluir proteínas en cada comida?

Tanto si eres vegano, vegetariano o te gusta la carne, es vital que incluyas la cantidad adecuada de proteínas a tu dieta. La proteína es uno de los principales macronutrientes con multitud de beneficios para la salud. Descubre cuatro buenas razones por las que deberías tomar proteína con cada comida.

¿Astaxan qué? Descubre por qué esta palabra salvará tu piel desde el interior

A menudo se dice que somos lo que comemos y esto, es especialmente cierto en lo que respecta a la Astaxantina. A parte de su función protectora contra las quemaduras y la aparición de arrugas, este poderoso antioxidante posee una gran cantidad de beneficios que merece la pena conocer. ¡Descúbrelos!

Picoteo saludable: la mejor elección

Este mes, con el firme propósito de adoptar nuevos hábitos saludables que nos acompañen durante el año, vamos a centrarnos en lo que comemos.

La salud es riqueza: ¿Incluyes en tu dieta suficientes vitaminas y minerales?

Conseguir un estilo de vida saludable puede parecer a veces una hazaña imposible. Desde dormir lo suficiente y hacer ejercicio, hasta comer de forma saludable y mantener los niveles de estrés bajo control, ¡es suficiente para no dormir! Sin embargo, otras veces es tan fácil como aprender el abecedario... ¡El abecedario de las multivitaminas! Hoy respondemos a algunas de las preguntas más frecuentes sobre la salud de los micronutrientes

Reforcemos nuestro sistema inmunitario.

La definición médica de inmunidad la describe como la protección contra las infecciones, normalmente mediante anticuerpos. Los organismos extraños, como las bacterias y los virus, intentan constantemente entrar en el cuerpo humano. Afortunadamente, el organismo tiene un ingenioso sistema de defensa -el sistema inmunitario- que impide que esos organismos se establezcan en su interior. Veamos cómo podemos reforzar nuestras defensas inmunitarias.

¡Enriquece tu comida!

¿Está aburrido de tu menú diario? ¿Buscas inspiración para enriquecer tu comida favorita o hacerla aún más deliciosa? ¡Los batidos Natural Balance y el Preparado de Proteínas al rescate!

La temporada de picnic en 3... 2... 1...

Para muchos de nosotros, preparar una cesta de picnic e ir a la playa o a un parque cercano es uno de los momentos más importantes del verano. Pero los alimentos tradicionales de los picnics, como las salchichas, el pollo frito, las salsas grasas y el pan blanco, no siempre son los más saludables. La buena noticia es que, con sólo un pequeño ajuste, puedes tener una comida de gran sabor que además sea saludable para ti. Te presentamos nuestros mejores y más saludables consejos para que tu próximo picnic sea un éxito.