UNA VIDA MÁS “LAGOM”
La filosofía lagom puede traducirse como “todo en su justa medida”. Se trata de encontrar el punto medio y el equilibrio en cada aspecto de tu vida. Una vez encontrado este equilibrio, se alcanza la felicidad (el lagom). En Suecia, la gente cree firmemente en la importancia de hacer sus vidas más fáciles. ¡Estos son 5 consejos que puedes seguir para encontrar el lagom!
1. OPTIMIZA TU RUTINA DIARIA
Optimiza tu rutina de belleza cada mañana eliminando los productos que nunca usas o que no necesitas. Simplemente céntrate en los que te ofrecen los mejores resultados. ¡Comprobarás la cantidad de tiempo que ahorras!
2. CREA TU COLECCIÓN “CÁPSULA” FAVORITA
Analiza tu armario y saca las prendas de ropa que ya no te gustan o que ya no te pones. Céntrate en esas prendas más versátiles que te encantan y que pegan con todo. Te facilitarán la elección de la ropa cada mañana y siempre acertarás. ¿Y qué hacer con esa cantidad de ropa que has dejado fuera? Dónala y llévala a una asociación solidaria.
3.TU TIEMPO ES ESENCIAL
Todos necesitamos tiempo de descanso para nosotros mismos para recargar pilas. Descansar, dormir un rato o leer un libro son buenas costumbres esenciales para encontrarte contigo mismo. Tan fácil como encontrar un lugar tranquilo en el que puedas desconectar. Y recuerda: ¡No temas decir que no!
4. DESCONECTA
No te lleves el ordenador del trabajo a casa y apaga el teléfono. Vive el momento y disfruta de tu tranquilidad. No siempre has de ser indispensable para todos a todas horas. Puedes permitirte el lujo de estar incomunicado. Sabemos que es difícil pero tienes que intentarlo. Deja de hacer todo lo que estás haciendo, respira hondo y suelta el aire lentamente. Sentirás la paz que se siente al no prestar atención constantemente a tus mensajes y a tus redes sociales.
5. HAZ LO QUE TE HAGA FELIZ
Con el paso de los años, lo que realmente importa es pasar el tiempo con la gente que quieres y hacer aquello que te hace más feliz. Recuérdatelo de vez en cuando y reflexiona que es lo verdaderamente importante para ti. La vida no siempre se trata de lo que se espera que hagamos, sino también de lo que queremos hacer. No se trata de ir más allá de las expectativas, sino de vivir en el presente y estar agradecido por lo que cada uno tiene.
