Los secretos de los ingredientes
La receta no podría ser más fácil, para un snack rápido y sabroso simplemente añade una cucharada de la Sopa Natural Balance, polvo de tu elección, con 150-200ml de agua hirviendo, remueve - y voilà - ¡la merienda está hecha! Pero si quieres mejorar la receta, para darle un toque de sabor o un refuerzo de nutrientes, añade una cucharada de esto a su plato:
- Semillas de calabaza tostadas
Factor nutricional: son excelentes fuentes de magnesio y zinc. También contienen varios nutrientes, como hierro, selenio y calcio. Y son una buena fuente de grasas insaturadas, entre ellas el ácido graso ácido alfa-linolénico (ALA) omega-3, que puede contribuir a la salud del corazón.
- Col rizada salteada o fresca
Factor nutricional: este superalimento rico en antioxidantes está repleto de fibra, calcio, hierro y vitaminas A, C y K. - Perejil fresco
Factor nutricional: con un alto contenido en vitamina A, E y K, este alimento rico en nutrientes puede ayudar a calmar la inflamación y facilitar la digestión. Y con sus altos niveles de vitamina C puede ayudar a la producción de colágeno en la piel y mejorar el cutis con el paso del tiempo: ¡merece la pena adornar cada plato! - Huevo cocido
Factor nutricional: Un huevo cocido increíblemente nutritivo contiene 6g de proteínas y 5g de grasas saludables, así como niveles significativos de vitaminas A, B5, B12 y folato.
- Queso feta desmenuzado
Factor nutricional: con un alto contenido en proteínas y calcio para ayudar a promover la masa muscular y la densidad ósea, el queso feta puede complementar la sopa con un sabor y una textura añadidos. En comparación con otros quesos, el feta tiene menos calorías y grasas que muchos.
- Garbanzos
Factor nutricional: ofrecen nutrientes esenciales como el hierro, el zinc, el folato, el magnesio y el fósforo y son una excelente fuente de fibra dietética y proteínas. Para una delicia picante tostada, prueba a asar 100 gramos de garbanzos en ½ cucharada de aceite de oliva con copos de chile.
¿Te apetece algo más para satisfacer tu hambre? La sopa es la guarnición perfecta. Complementa tu ensalada o sándwich de pan integral con cualquiera de las recetas anteriores y convierte tu merienda en una comida equilibrada: ¡el almuerzo está resuelto! ¡La cena está lista!
Súper sopas: los múltiples beneficios para la salud
¿Necesitas más razones para amar estas sopas? Aquí tienes una lista de más beneficios que tiene la Sopa Natual Balance:
Reconfortante y cálida
Hidratante
Fácil de hacer
Sabrosa
Nutritiva
Denso en proteínas
No GMO
Sin conservantes, colorantes ni aromas artificiales
Sin gluten
Vegano
