Conviértete en un buscador de destellos: pequeños hábitos que mejoran tu estado de ánimo

Publicado: 14/01/2026 | Autor: Claire Allanson

Sentirse bien no requiere cambiar de vida. Observa los destellos diarios -la luz del sol en tu cara, una canción favorita, el aroma de tu perfume- y tu estado de ánimo mejorará. Entrena a tu cerebro para que se centre en lo positivo y empezarás a coleccionar más micromomentos que despiertan la alegría.

Aquí tienes 4 pequeños hábitos que mejoran el estado de ánimo y te ayudarán a cambiar tu optimismo.

Usa una fragancia que te levante el ánimo

El aroma puede cambiar tu estado de ánimo en cuestión de segundos. Y como el olfato enlaza directamente con la memoria, ciertas notas pueden desencadenar emociones al instante, como la alegría, la calma o la confianza. Rociar una fragancia que te haga sentir bien por la mañana es una de las formas más fáciles de empezar el día con energía. A nosotros nos gusta llamarlo un fragante destello de alegría.

Nos encanta Infinita You Eau de Parfum: con exuberantes flores que brillan en un aterciopelado bouquet de jazmín y frutas chispeantes como el albaricoque, es como una alegre feminidad en luminosa floración. Y un plus de alegría: ¡el propio frasco es literalmente tu dosis diaria de dopamina y optimismo (hola, colores brillantes que levantan el ánimo) cada vez que lo coges!

Haz que el resplandor dure: este aterciopelado perfume femenino también se lleva como un recordatorio perfumado de que eres infinita. Gracias a la tecnología EverScent® Trail, permanece contigo, incluso captando cumplidos después de que te hayas ido. Rocía los puntos de pulso y establece una pequeña intención para el día: notar un destello antes de comer.

Descubre más fragancias florales para que cada pulverización sea un destello.

TIENDA INFINITA

Toca una canción mientras hierve la tetera

¿Conoce esa sensación cuando suena su canción favorita y, de repente, todo le parece mejor? Los destellos musicales son reales: pequeñas señales sonoras que desatan la alegría en cuestión de segundos.

Recrea este pequeño cambio de humor cada mañana mientras preparas el café. ¿El truco? Elige una canción que te guste. Una que te eleve a tu mejor yo. Con el tiempo, este ritual de 3 minutos se convierte en una poderosa señal que tu cerebro asocia con "levantarse por la mañana". Si esto te funciona, crea una lista de reproducción para la "semana de los destellos": 7 canciones que te hagan sentir bien y que vayas rotando para sentirte feliz.

**Si tu energía decae a última hora del día, vuelve a darle al play. Esta lista de reproducción se convierte en tu estimulante emocional, sin necesidad de cafeína.

Lista de reproducción de Glimmer - las pistas en nuestra rotación:
LUNES: Danielle (smile on my face - Fred again
MARTES: Levitating - Dua Lipa
MIÉRCOLES: The spice of life - Marlena Shaw
JUEVES: Forever - HUGEL, Diplo ft Malou & Yuna
VIERNES: Friday - RITON x Nightcrawlers
SÁBADO: Busy Girl - Tove Lo
DOMINGO: Coming home - Leon Bridges

Lista de reproducción de Glimmer

The bright lip reset

Colour can be a huge mood hack. A swipe of bright – but wearable – lipstick is a 30 second confidence boost that reads polished without feeling loud. Our go-to shade is THE ONE Colour Unlimited Ultra Fix Lipstick in Ultra Rose : it’s vibrant yet wearable, with just the right touch of boldness to brighten your day. Dab a little in the centre of your lips and blur edges with fingertips for a lip flush, or layer it up for more intensity. Find your fave shade with more bright lip textures here .

Keep it easy: stash one in your bag, one in your desk. Ready to apply feel-good vibes when energy dips.

If bright lips aren’t your thing, style up your outfit with some cool-vibe jewellery: we’re obsessed with the Infinita drop-pendant earrings , which you can remove to be more classic hoops if you want a more elevated, low-key feel.

Recoger destellos, a propósito

Antes de acostarte, anota en tu diario dos destellos del día: he olido un jazmín en la floristería, un amigo me ha enviado una foto de recuerdo... Recuerda, no tienen por qué ser grandes, detente en las cosas pequeñas. Esta sencilla práctica de "relajación nocturna" entrena a tu cerebro para que busque automáticamente los aspectos positivos, lo que facilita la detección de los destellos del mañana.

Por qué funcionan los destellos

Hablamos mucho de los grandes impulsores del estado de ánimo. Pero la mayoría de los días están hechos de pequeños momentos, destellos, que lo alegran todo. Las pequeñas alegrías son más fáciles de encontrar -y de repetir- que las grandes y escasas cumbres.

Y tu atención es como una linterna: cuando apuntas a los pequeños aspectos positivos, tu cerebro los marca como importantes. La repetición convierte estos destellos en pequeños rituales cotidianos... Acumula unos cuantos hábitos de destello y tus días se sentirán más ligeros, más alegres, más infinitamente tú.

A 5-minute “Glimmer Routine” you can save

Spritz Infinita You and take three slow breaths.Press play on your morning song.Name one thing you’re looking forward to.At night, write down your two glimmers.