¿Estás siempre pensando en algo o puedes estar presente en cada momento del día? Ésta es una pregunta muy pertinente en estos días. Si su mente está llena de pensamientos, es posible que esté estresado y necesite técnicas de manejo del estrés. ¡Veamos cómo estar presente (consciente), en lugar de pensar demasiado "con la mente llena"!
Leer ahora¿Sueñas con cómo quieres que sea tu vida en el futuro? Quizás también tengas objetivos específicos que quieras alcanzar. ¡Con la actitud correcta, nada es imposible! Si tiene grandes sueños y ambiciones, consulte estos consejos para lograr cualquier cosa que se proponga.
Leer ahoraHay mucho más en un estilo de vida saludable que hacer ejercicio y comer bien. Naturalmente, estos aspectos son clave y deben formar la base de nuestra rutina; sin embargo, como pronto aprenderás, se necesita un poco más que eso. Averigüemos qué podría significar un estilo de vida saludable desde una perspectiva holística.
Leer ahoraEs posible que tu pareja y tú no hayáis tenido la oportunidad de salir mucho estos últimos meses y ambos habéis compartido tiempo en las redes leyendo memes, citas motivacionales y recetas de postres super ricos. Dado que el Día de San Valentín está a la vuelta de la esquina, hemos creado una guía de productos adaptados a la nueva normalidad.
Leer ahora¿No sabes qué preparar para la cena? Prueba esta deliciosa receta de salmón basada en la Dieta Nórdica, rica en omega 3, fibra, vitaminas y minerales.
Ver ahoraViven la vida con pasión y una mentalidad independiente de "yo puedo hacer cualquier cosa", por lo que cuando se trata de fechas comerciales como el Día de San Valentín, los millennials nunca son predecibles. Algunos incluso lo boicotean por completo. Pero una cosa es segura: si eligen celebrar su relación, tiene que ser única. Así que dile adiós a las flores y chocolates tradicionales, y sigue leyendo para aprender a amar como un millennial ...
Leer ahora¿A quién no le encanta usar barras de labios? Desde mates brillantes, rosas llamativos hasta brillo nude, pero ningún labial puede crear una sonrisa perfecta si tus labios no están bien cuidados. La piel de nuestros labios es mucho más fina que la piel de otras partes de nuestro cuerpo. Esto hace que sea más fácil para ellos agrietarse y agrietarse y comenzar a sentirse resecos, sin importar la temporada. Desde inviernos ventosos hasta días de verano llenos de sol, tus labios necesitan cuidado y atención para que siempre puedas poner tu mejor sonrisa en primer lugar. Aquí tienes tres formas de mejorar tu juego de cuidado de los labios.
Leer ahoraUna de las dietas más conocidas por sus increíbles beneficios para la salud. Aquí está todo lo que necesitas saber sobre la dieta nórdica.
Leer ahoraLove Nature es nuestra línea más natural que cuida tu piel y la dota de un aroma sublime. Cada producto ha sido creado para satisfacer las necesidades de tu cuerpo mientras respeta el planeta.
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