¿Por qué los tacones altos dañan los pies? Cuando llevas tacones, tu peso se desplaza hacia la bola del pie. Las rodillas y las caderas tienen que empujar hacia delante y la espalda se hiperextiende para contrarrestarlo. Esto no sólo puede provocar dolor en los pies, sino que también puede dañar las piernas, las caderas y la espalda.
Es importante cuidar los pies después de un día entero con tacones y tratar las molestias de inmediato. Aquí tienes las mejores maneras de hacerlo.
1. REMOJAR LOS PIES
Si te duelen los pies, llena una bañera con agua caliente y sumérgelos un rato. Puede que te escueza un poco al principio, sobre todo si tienes ampollas, pero el calor te ayudará a aliviar los músculos cansados. Cuando estés lista, sécate los pies y aplícate el Serum de Aceite Reparador Feet Up Advanced. Esta crema rica, profundamente acondicionadora y calmante, restaura la piel seca, áspera y agrietada al instante.
2. TRATAR LAS HERIDAS
Si tienes alguna herida abierta, necesita atención inmediata. Desinfecta siempre antes de sellarlas con un esparadrapo. Y resiste la tentación de reventar las ampollas; esa burbuja es en realidad la forma que tiene tu cuerpo de producir una cubierta natural para mantener limpia la piel que hay debajo.
3. DORMIR BIEN
La paciencia es probablemente la parte más frustrante de todo el proceso. Sabemos que tienes que ir a sitios y que tienes que llevar unos zapatos increíbles. Pero sólo vas a crear más problemas si no esperas a que tus pies se curen antes de volver a vestirte.
Duerme con los pies cubiertos con la Mascarilla Intensiva para pies Feet Up Advanced. Su fórmula está diseñada para suavizar y calmar los pies cansados mientras tu duermes como un bebé.
4. HAZTE UNA PEDICURA
Tus pies pueden desarrollar zonas ásperas en los puntos de presión, que pueden agrietarse y volverse dolorosas. Utiliza la piedra pómez Feet Up Comfort para eliminar las callosidades y exfoliar suavemente tus pies. Termina la pedicura con el SERUM DE ACEITE REPARADOR FEET UP ADVANCED, que está clínicamente probado para reducir la aparición de callos y durezas. Recomendamos prestar especial atención a las puntas de los pies y a la parte posterior de los talones, ya que estas zonas están sometidas a mucha presión cuando se llevan tacones. Tómate también un tiempo para eliminar las uñas mal cortadas o encarnadas, ya que pueden ser muy dolorosas.
5. REGÁLATE UN MASAJE DE PIES
El arco del pie contiene varios músculos que trabajan para estabilizar los dedos y soportar el peso del cuerpo. Date un capricho con la Crema nutritiva para pies Feet Up Comfort y un masaje profundo en el arco del pie, ya que mejora el flujo sanguíneo y alivia el dolor.
6. DESCALZX O ZAPATILLAS CÓMODAS
Deja que tus pies descansen y pasa el mayor tiempo posible descalzo. Cuando esté listo para salir, póngase sus zapatos planos más cómodos: sus pies se lo agradecerán. La clave es elegir un calzado que sujete tus pies y tenga el menor contacto posible con tu piel.
7. ELIGE LOS MEJORES TACONES PARA TUS PIES
¿Por fin estás preparada para salir por la noche? Elige un par de tacones que sean más amables con tus pies. Si llevas un calzado que te aprieta o constriñe la forma natural de tu pie, sentirás más dolor. Utiliza las taloneras Feet Up Festive Feet o elige un zapato con un tacón más grueso y más estable. Un tacón más grueso te proporcionará un mejor equilibrio y distribuirá el peso del pie de forma más uniforme.
Así que, después de seguir estos sencillos pasos, es de esperar que vuelvas a estar de pie - ¡y preparándote para una noche de fiesta con unos fabulosos tacones!
