Video Tutorial: Entrenamiento en casa

Es lo más habitual: el trabajo y la familia no te dejan tiempo para ir al gimnasio pero, ¿quieres mantenerte en forma con una sencilla tabla de ejercicios que podrás hacer en cualquier parte, incluso mientras ves la televisión antes de dormir? ¡Sólo tendrás que decidir el número de repeticiones que harás de cada ejercicio!

Texto: Fotografía: John Buddee / Crosby