Cómo cuidar tu zona íntima en cada etapa de la vida
Publicado: 29/10/2024 | Autor: Michella Abdallah
Las zonas íntimas exigen distintos tipos de cuidados en diferentes momentos de la vida, por lo que es importante saber qué hacer y cuándo hacerlo.
Los cuidados íntimos varían en las distintas etapas de la vida
Existen muchas ideas sobre cómo se deben cuidar las zonas íntimas, a menudo nos quedamos sin saberlo por vergüenza a preguntar sobre estos asuntos privados. Cada etapa de tu vida requiere unos cuidados diferentes. Hemos elaborado una guía para ayudarte en cada etapa.
La adolescencia:
La pubertad y la adolescencia nos deparan todas esas cosas que en realidad no queremos ni deseamos, y ocurren completamente fuera de nuestro control. Por esta misma razón, nos informamos sobre cómo cuidarnos para que el camino sea un poco más fácil. Por ejemplo, asegurándonos de utilizar lavados y cremas suaves; también tratamos nuestra piel como se merece.
Años activos:
Durante nuestros años activos seguimos pasando por desequilibrios hormonales, la menstruación y más, lo que a menudo puede llevarnos a sentirnos poco frescas, sudorosas o pegajosas, todo lo cual también podemos sentir en nuestra zona íntima. Una buena forma de sentirte fresca es lavando tu zona íntima todos los días, y cuando te laves, necesitarás una crema de ducha refrescante ligeramente perfumada que sea suave y esté diseñada para evitar molestias en la piel. Recuerda que los productos demasiado perfumados pueden provocar molestias en la piel. Asegúrate siempre de adquirir cremas de lavado específicas para la zona íntima.
Postparto:
Calmarse después del posparto es un aspecto esencial de la recuperación de las nuevas madres, que abarca tanto el bienestar físico como el emocional. Si te aseguras de utilizar un gel de ducha calmante y refrescante con un pH equilibrado, pero que también contenga Prebiótico y Ácido Láctico, podrás mantener la zona íntima calmada y ayudar a prevenir las molestias.
Menopausia:
Pasar por la menopausia nunca es fácil para el cuerpo. Con ella llegan los sofocos, la ralentización del metabolismo, los problemas de sueño y los cambios de humor. La sequedad de la zona íntima puede provocar molestias si no se cuida adecuadamente. La mejor forma de calmar la piel es elegir una crema limpiadora suave y cremosa que además rehidrate la piel y cree una capa protectora.
Recordar que el tiempo para mí es vital
Debes cuidarte en todas las etapas de la feminidad, hay cosas en la vida que importan a lo largo de todo el viaje. Una relación sana con la comida, hacer ejercicio con regularidad, pasear, beber agua, meditar, escribir un diario, leer tu libro favorito o ver esa serie de televisión que has estado posponiendo, todo ello es crucial para tu bienestar. Mientras te cuidas en todos los aspectos físicos, no olvides dar amor a tu yo mental. Esa pequeña versión de ti misma que lucha cada día por mantenerte en pie merece amor y cuidados.
