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¿Cuál es la relación entre el sueño, la belleza y la salud de la piel?
¿Cuál es la relación entre el sueño, la belleza y la salud de la piel?
Conoce la intrincada relación entre el sueño, la belleza y la salud de la piel. Descubre consejos de expertos y productos de cuidado nocturno para rejuvenecer tu piel mientras descansas.

Por algo lo llaman "sueño reparador". En la búsqueda de la belleza y la salud de la piel, nunca subestimes el poder de un buen descanso nocturno. Dar prioridad al sueño no es sólo conseguir una piel radiante; es un componente vital de tu bienestar general. Tanto si te mimas con una lujosa crema de noche como si practicas rituales relajantes a la hora de dormir, cada paso te acerca más al equilibrio entre el bienestar interior y la belleza exterior.

El impacto del sueño en tu piel

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Nutre la piel mientras duermes

Hablemos de belleza multifunción. Mientras duermes, tu cuerpo entra en modo reparación, trabajando afanosamente para regenerar las células y estimular la producción de colágeno. La Crema de Noche Multiactiva Antiedad Novage+, la Crema de Noche Reparadora Royal Velvet y la Mascarilla Diaria para Dormir Waunt Revive Me son poderosos aliados en este viaje. Estos productos están formulados especialmente para sincronizarse con el ritmo nocturno de la piel, potenciando el proceso de reparación nocturna de la barrera cutánea. Así, mientras tú duermes, tu piel recibe su propio tratamiento de belleza.

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Dí adiós a las ojeras

¿Alguna vez se ha preguntado por qué una noche de insomnio provoca esas molestas ojeras? Más que un problema estético, la falta de sueño puede hacer que los vasos sanguíneos se dilaten, provocando las temidas ojeras e hinchazón. Afortunadamente, nuestro contorno de ojos Novage+ Bright Intense está enriquecido con la tecnología Bio Lumilock, que ha demostrado clínicamente que reduce los signos de hiperpigmentación. Si desea disfrutar de una noche de sueño reparador, el contorno de ojos Waunt 8 Hour Sleep está formulado con polifenoles de aguacate reciclados para aclarar las ojeras y potenciar el brillo general de la piel.

Más allá del cuidado de la piel

Rituales para dormir bien

Conseguir el codiciado sueño reparador no se limita al cuidado de la piel. Es un enfoque holístico que tiene en cuenta tu bienestar general y complementa tu rutina de cuidado de la piel. Tomar infusiones de hierbas como la manzanilla o la lavanda antes de acostarse puede relajar la mente y el cuerpo y mejorar la calidad del sueño. La elección de la ropa de cama y el entorno en el que se duerme también desempeñan un papel importante. Opta por tejidos transpirables, como el algodón, y una almohada de apoyo para crear un ambiente propicio al sueño. Considera la posibilidad de utilizar un vaporizador de almohada con esencias calmantes que te guíen hacia el país de los sueños.

Desconectar para relajarse

En la actual era digital hiperconectada, estamos constantemente bombardeados por pantallas que emiten luz azul. Esta exposición constante a la luz artificial puede alterar nuestro ritmo circadiano, dificultando la relajación y la preparación para un sueño reparador. Por eso es importante establecer una zona libre de tecnología al menos una hora antes de acostarse. Este simple acto indica a tu cuerpo que es hora de relajarse. Utiliza este tiempo libre de pantallas para leer un libro, meditar o simplemente disfrutar de momentos de paz, y tu sueño reparador será aún más efectivo.

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