Centro de Educación Wellosophy
Cuando se trata de salud y bienestar, hay muchas opiniones, y saber qué es un hecho y qué es un mito puede ser difícil. ¡Educa a ti mismo sobre los hechos de la mano de los expertos! Nuestros propios expertos en nutrición, junto con nuestros asesores científicos independientes, comparten todo lo que necesitas saber sobre los temas de salud y nutrición que importan. Desde los fundamentos básicos hasta las últimas investigaciones, estos artículos presentan temas complejos de una manera fácil de entender y de compartir con los demás. Esta será una biblioteca en crecimiento, ¡así que regresa regularmente para ver las novedades!
Rincón editorial
Comprender los alimentos ultraprocesados: ¿son todos malsanos?
Los alimentos ultraprocesados están relacionados con la obesidad y las enfermedades crónicas. Pero, ¿son todos malsanos? La nutricionista Isabella Lee, PhL, nos da su opinión.
Leer ahora
WellnessPack Personalizado: Suplementos diarios adaptados a ti
Descubre el WellnessPack Personalizado de Oriflame Wellosophy: un pack de suplementos para 30 días adaptado a sus objetivos de salud, dieta y estilo de vida.
Leer ahora
Practica la alimentación consciente para estar más sano.
La alimentación consciente puede transformar su relación con la comida y ayudarle a sentirse mejor en cuerpo y mente. Aprende cómo con la dietista titulada Marlene Nordlander.
Leer ahora
¿Puede la sincronización de ciclos mejorar su piel y su bienestar?
Aprende a adaptar tu estilo de vida a los cambios hormonales naturales de tu ciclo menstrual para transformar tu bienestar físico y emocional.
Leer ahora
¿Los productos Wellosophy son seguros y de buena calidad?
Juzgar la calidad y seguridad de productos como las vitaminas puede ser difícil. Amy Murphy, experta en seguridad alimentaria, explica cómo Oriflame va más allá de Wellosophy.
Leer ahora
Crononutrición: comer en sintonía con el ritmo circadiano
Cuándo comes es tan importante como qué comes. Descubra los beneficios de la crononutrición: adaptar sus comidas a sus ritmos circadianos, con Isabella Lee, PhL.
Leer ahora
El poderoso mineral: descubre los beneficios del magnesio
El magnesio interviene en muchas funciones corporales y es crucial para una salud y un bienestar óptimos. Infórmate sobre sus múltiples beneficios y cómo asegurarte de consumirlo en cantidad suficiente.
Leer ahora
Tu vida sana: cómo vivir una vida larga y saludable
No se limita a vivir una larga vida, asegúrate de que tus años de vejez sean años saludables. Aprende a hacerlo con el Dr. Brendan Egan, profesor asociado de la Dublin City University.
Leer ahora
Formas seguras de perder peso
¿Cómo perder peso de forma segura y no recuperarlo? El profesor Claude Marcus, experto en obesidad del Instituto Karolinska, y la nutricionista titulada Caroline Cummins nos lo explican.
Leer ahora
Nutrición a medida con el Wellness Pack Personalizado
Descubre cómo el WellnessPack Personalizado te ofrece un plan de nutrición a medida basado en tu dieta, estilo de vida y objetivos de salud. Da hoy mismo el primer paso hacia una salud óptima.
Leer ahora
Un nuevo enfoque
La menopausia es mucho más que los sofocos del final de la edad reproductiva: es un viaje transformador, que cada mujer experimenta de forma única como parte natural del envejecimiento, ¡y el comienzo del resto de su vida! Tanto si utiliza terapia hormonal sustitutiva (THS) como si no, descubra cómo una buena nutrición y otras opciones de estilo de vida pueden ayudar no sólo a aliviar los síntomas de la menopausia, sino también a mantener una buena salud a medida que se acerca a la tercera edad.
Leer ahora
Mejora tu salud a través de tu intestino
La salud del microbioma intestinal influye en el peso, la inmunidad, la piel e incluso el estado de ánimo. Aprende a cuidar del tuyo con la Dra. Frida Fåk Hållenius.
Leer ahora
Microbioma intestinal
El microbioma intestinal está relacionado con el peso corporal, el sistema inmunitario, la salud de la piel y el estado de ánimo. Descubre cómo mejorar tu salud intestinal y el impacto que puede tener en tu salud general.
Leer ahora
TU APETITO - CUERPO Y MENTE
El apetito humano es complejo: a veces queremos comer cuando no tenemos hambre, y a veces sentimos hambre pero no queremos comer. Nuestra nutricionista explica por qué
Leer ahora
Consejos y productos científicos de confianza
El rendimiento, la seguridad y la responsabilidad de nuestros productos no son negociables. Descubre los conocimientos científicos que sustentan todo lo que hacemos.
Leer ahora
Bienestar emocional
Los alimentos que comemos pueden desempeñar un papel clave en la salud del cerebro, la memoria y la concentración, ¡e incluso el estado de ánimo! Caroline Cummins, dietista titulada, nos explica los resultados de la investigación.
Leer ahora
Conozca a nuestros científicos
Desde nuestros propios dietistas, nutricionistas y científicos, hasta los destacados investigadores independientes con los que trabajamos: descubre quiénes son y qué hacen.
Leer ahora
